- Träna minst 2 gånger i veckan-nej det blev ingen träning förra veckan men jag valde att fokusera på smulorna i själens lakan och de är borta nu.
- Äta onyttigt bara en gång i veckan-Jag börjar misstänka att det inte är realistiskt med detta mål men jag gjorde klokare val än tidigare.
Nästa gång är sista gången med hälsomålen. Då kommer jag att summera och se hur jag går vidare.
4 kommentarer:
Jag tycker du är bra! Och smulorna i själens lakan... vilket fint uttryck!
Tack:-) Hittade det uttrycket när tidningen Tara skrev om nedstämdhet som inte är en klinisk depression. Det beskriver så bra hur det känns-små saker skaver så mycket.
Det är tanken som räknas i mångt och mycket... och så länge man är medveten om sina snedsteg så får man avvika från planen bara det inte blir mer regel än undantag.
Kanske vi även får till att faktiskt ses på Sabatonspelningen!
@Wånkan-det har du rätt i. Jag har iaf noterat var mina svagheter sitter och kan fokusera på att rätta till dem.
Ja-det borde kunna gå denna gång:)
Skicka en kommentar