Min semester

Min andra omgång semester (den första var runt Sweden Rock) började idag. Nu stundar tre veckors vila. Det kommer inte att bli några stora resor och festande dygnet runt. Det kommer inte att bli några bilder med rosévin i solnedgång till Instagram.

Min semester kommer istället att handla om att göra allt det där roliga som inte riktigt hinns med när jag jobbar samt att bygga nya rutiner. Har tränat mer förra veckan än vad jag har gjort under de senaste månaderna och jag har pass inbokade. Jag och Goron hinner träffas på vardagar och vi ska göra en dagstur till Kolmården i veckan. Det ska bli härligt.

Det blir en semester full av smålyckor-precis som jag vill ha det.

Boktips-"Drunkna inte i dina känslor" av Doris Dahlin och Maggan Hägglund

Om jag hade levt i Hyrule, landet där "Legend of Zelda"-spelen utspelas, så hade det här ljudet hörts när jag läste den här boken. I icke-nördiga termer, det gick verkligen upp ett Liljeholmens. Jag kände igen mig direkt och numera ingår boken i mitt överlevnadskit för vardagen.

Boken kallas "en överlevnadshandbok för sensitivt begåvade", även kallade högkänsliga personer, HSP. HSp (Highly Sensitive Person=kögkänslig person) är ingen diagnos, utan helt enkelt en person som är lite känsligare för intryck än folk i allmänhet. Författarna är heller inga utbildade psykologer, utan boken är skriven för att delge strukturer och strategier som de har lärt sig för att hantera vardagen.

Det finns en sak som jag verkligen gillar med "Drunkna inte i dina känslor" och det är att den utgår från att det varken är fel på dig som är högkänslig eller på någon annan. Det handlar om att vara medveten om att vi är olika. Det gillar jag skarpt-att slippa perspektivet "Du är så unik-världen är dum".

Här nere kan ni höra författarna berätta om boken och psykoterapeut Louise Hallin komma med relevant kritik och synpunkter.

Världen är målad i trötta pasteller

6 arbetsdagar kvar att jobba. Är inte missnöjd med mitt jobb eller direkt arg. Dock är jag så trött att jag är avtrubbad. Det är inte nattsvart och kört, men världen är målad i trötta pasteller just nu. Jag tror att ledighet är bästa medicinen.(bara det faktum att jag vet att det inte är hopplöst är hälsosamt) men behöver klura på vad som kan se till att jag håller hela vägen.

Jag behövde denna helgen

Jag behövde denna helgen. 

Behövde att gå ut efter jobbet.

Gå ut och träffa mina vänner.

Träffa vänner på Anchor och ta en drink.

En drink med samma namn som bandet på Do Glatems t-shirt.

Diskutera Sweden Rock.

Somna väldigt sent bredvid Goron.¨

Tillbringa söndagen med Skyward Sword, kärlek och veckohandling.

Prova ett nytt recept tack vare Goron och få beröm för det.

Förbereda inför kommande vecka.

Låta den gångna veckan rinna av mig.